啟動幸福家庭生活的密碼

第四次網絡華藏工程講稿
主題：幸福家庭
影片：華嚴學會家庭議題講座 - 美麗人生 啟動幸福家庭生活的密碼
日期：2017年9月8日

（第一輪）

這次華藏工程討論的是家庭議題，題材是華嚴學會在高雄的一次講座 - 美麗人生 啟動幸福家庭生活的密碼。

我們，一般人，都有家庭。那是我們生活中最基本的歸宿，也是社會中最基本的一個單位。在華嚴的教育框架下，家庭議題屬於修行前行的前行，五大議題之一，藉以框正學員的人格，也算是從方內議題中的一個接引處。

講座中，有三位講者，分別是海雲和上、丁博士和沈督學，他們分別從不同的角度出發，分享了啟動幸福家庭的一些要訣。這裡我不打算逐一詳談，只選取三個我認為很受用的「幸福密碼」來分享。

第一個，觀察、檢視。

在講座的上半場，海雲和上提到他們過去的讀書時代沒現在的物質豐富，例如讀書課室的燈光不足，如果要點燈火，大人又擔心不小心引致火災。現在的物質生活好上太多，但人們卻仍會感到不足。那是對自己生活環境欠缺了觀察、檢視，從而不知道幸福所在。

這個引申，其實也提醒我們要留意家庭、家人的好處，切莫因慣性享受而未能知福。生活中很多事情都不是必然，也不是天經地義的事。或許家人會有不足，但他們對家庭的付出，我們自己要去留意、去欣賞。

在今日的香港，母親不一定要留在家照顧孩子，很多中產家庭都有外傭，父母雙方都外出工作。有的家庭因住房的經濟需要不得不如此，有的則是因爲父母雙方都想繼續自己的事業。我自己算幸運，太太願意留在家照顧小孩。其實，在家照顧小孩的辛勞可能比外出工作還要重。

家庭主婦的工作可以一天二十四小時，一星期七天，直到孩子長大為止。出外工作，尚有週末假期，還沒算有薪年假。在家，休息的時間可能還要看看孩子睡得好不好、有沒有踢開綿被著涼。

太太從前不太理會家務，現在有的家事習慣也未上手。有時，我下班回家，見到一片混亂，心情很多時都一陣煩燥。但多想照顧孩子的辛勞，多點理解，這些「火氣」也會慢慢弱了。我收拾得比她快，有的就我做好了。在這方面，我自己也在調整中。

這些留意，同樣也可以放到社會中：走在路上，我不懂得築路；交通便捷，做車建鐵路也不是我；手上一支筆很簡單，很我也不懂怎樣製作出來。今天很多的便利，是很多前人的心血，或者社會總有不足，但也總有很多心血我們在享受著，知福才能幸福。

（第二輪）

第二個幸福密碼，是丁博士談的一些技巧，分別對應夫妻、孩子、年老父母。

夫妻之間，應對不滿，我們可以嘗試用六秘來冷靜自己，說出來的話最好是「五句讚美，一句批評」。這也是「觀察、檢視」延伸下的應用，先想想對方的動機，說說這樣的動機下的五件好事，最後才說出自己的不滿。這樣一方面可避免直接衝突，也讓對方容易聽下自己的想法，讓事情有改善的餘地。通常，直接嘈交最後也解決不到問題，只是情緒宣洩，破壞感情。

教育孩子，重點不在孩子要如何如何，應在於自己要如何如何。自己怎樣，孩子就會學成怎樣。處理事情，父母可嘗試自己代入孩子的角色，然後當作自己要做處理去作準備、資料搜集，了解當中的困難、選擇。這樣在開導時才能引導孩子，對方才容易受落。另外要留意，我們只是引導，不是完全代他們做決定。

照顧父母，事事為他們打點，或者被認為是孝順。但講者對此有保留，他認為應留一手，有的事情，如果他們有能力處理，就讓他們自己處理，這是為了讓他們有一份存在感。如果事事替他們完成，久而久之，他們可能會以為自己多餘，較負面的，可能想到自己是個負累。

存在感、受尊重每個人都需要，直接的向對方表達不滿，或者過度給予，無形中會破壞那份尊重和存在的感覺。對應不同人去應用不同技巧，其實大原則都是要關注那份存在和尊重。

（第三輪）

第一個幸福密碼要自己去覺察，第二個幸福密碼要留意別人的存在感，第三個，要想想制度、家庭中的分工。

過去的中國社會屬於「大家庭」時代，祖孫親族同地而居，所謂鄉教俗例，實際都是家庭教育，講究家教門風，自有一套制度和分工。

現代社會以小家庭為主，所生子女數量亦少，家族門教所起的力量已經息微，大家庭的家教、家訓也沒從前講究。有的家庭，父母在外工作，照顧孩子的工作都交到家傭身上（這狀況，國內大城市、台灣的情況我不清楚，起碼在香港很流行）。

海雲和上提出，家庭中，父母兩人，最理想是有一人留在家，父親或母親都行，另一人在外工作，這樣才有家教基礎。不要雙方都去做同一件事，孩子沒人理會。在家也一樣，家務要分工，不要父母都走在一起做相同的事情，要有人教孩子。

大家庭時代已經過去，我們要想想自己去建立自己的家風、門風，有自己的家訓、家教。那是父母要去建立。家庭有規矩，孩子的人格才能健全成長，對社會穩定才有基本支持。

在香港，早幾年已開始出現不懂自理的小孩。因為有傭人照料，小孩長大後都不太懂得自理生活簡單細節，小如綁腳帶也要他人幫忙。其他灑掃應對更不用談。國內因一孩政策所衍生的過份疼愛，早年也受到關注。或者台灣的情況也相去不遠，要不和上也不會強調灑掃應對，那應該要從家庭中教育出來。

提起自己的覺察力、留意家人的存在感、建立家庭的家教門風，進而為社會推動風氣，這也正是「大學之道」。

簡單分享完畢。